News

Ko pride mraz in otrok namesto tankih bombažnih nogavic obuje debele volnene, marsikateri copat čez noč postane pretesen. Pri copatih čez debele nogavice zato velja preprosto pravilo. Stopalo izmerite in copat pomerite stoje, v prav tistih nogavicah, v katerih ga bo otrok nosil. Pred najdaljšim prstom pustite približno centimeter do centimeter in pol prostora. Če ima copat oporo na peti in zapenjanje, ki ga prilagodite debelini nogavice, ostane udoben vso zimo. Spodaj vam povemo, kako to preverite doma, katere lastnosti copata so pri debelih nogavicah najpomembnejše in kje se starši najpogosteje zmotijo.

Na kratko

• Debela nogavica stopalu doda dolžino, širino in višino nad narti, zato copat, ki je ustrezal poleti, pozimi lahko tišči.
• Merite in pomerjajte v zimskih nogavicah, otrok naj pri tem stoji, pred najdaljšim prstom pa naj ostane okoli 1 do 1,5 cm prostora.
• Izberite copat s trdno peto in nastavljivim zapenjanjem (ježek), ne natikačev, ki jih otrok vleče za sabo.
• Naravni, zračni materiali pod debelo nogavico preprečijo, da bi se stopalo pregrelo in potilo.
• Velikost preverite vsakih nekaj mesecev, saj otroško stopalo raste hitreje, kot si mislimo.

Kazalo

• Zakaj debela nogavica spremeni prileganje
• Koliko prostora potrebujejo prsti
• Merjenje doma v petih korakih
• Lastnosti copata, ki prenese debelo nogavico
• Toplina brez potenja
• Šola, vrtec in dom
• Kako na to gledamo v naši delavnici
• Naši copati za hladne dni
• Napake, ki jih pri debelih nogavicah vidimo najpogosteje
• Pogosta vprašanja
• Viri

Zakaj debela nogavica spremeni prileganje

Tanka bombažna nogavica stopalu ne doda skoraj nič. Debela volnena ali frotirna nogavica pa je drugačna zgodba: odebeli se na prstih, na peti in čez narte, pa tudi po širini stopala. Copat, ki je v septembru sedel kot ulit, je v januarju lahko kratek pred prsti in tesen ob strani, čeprav stopalo v tem času sploh ni zraslo.

Pri odraslih to pomeni žuljenje in utrujene noge zvečer. Pri otrocih je vprašanje resnejše, ker stopalo še nastaja. Ortoped z Ortopedske klinike UKC Ljubljana v pogovoru za Žurnal24 opozarja, da je v stopalih kar četrtina vseh kosti v telesu in da mora biti obutev predvsem mehka, prostorna in ne sme žuliti. Britanska zdravstvena služba NHS v gradivu za starše in mladostnike dodaja, da kosti v stopalih niso povsem razvite vse do 18. ali 20. leta.

Prekratek copat otroka prisili, da prste krči. Otrok tega pogosto ne zna povedati, zato se težava pokaže drugače: copate sezuva pod mizo, hodi po prstih ali se pritožuje, da ga “nekaj tišči”. Če prepoznate te znake, si oglejte naš zapis o tem, kako prepoznati premajhne copate.

Koliko prostora potrebujejo prsti

Med najdaljšim prstom in koncem copata naj ostane okoli 1 cm, pri debelih zimskih nogavicah raje 1,5 cm. Ta rezerva ni namenjena “rasti na zalogo”, ampak gibanju: prsti se pri vsakem koraku razprejo in odrinejo od tal, stopalo pa se pod težo telesa malenkost podaljša in razširi. Ameriško združenje podiatrov v nasvetih za nakup otroške obutve svetuje, naj otrok pri pomerjanju stoji in nosi nogavice, ki jih bo v obutvi tudi nosil, velikost pa naj se redno preverja, ker otroška stopala hitro rastejo.

Prostor pa ima tudi zgornjo mejo. Prevelik copat ni rešitev za debele nogavice: stopalo v njem drsi naprej, peta se dviguje in otrok začne copat vleči za sabo. Prava mera je tista, pri kateri prsti niso stisnjeni, peta pa ostane na mestu. Kadar je otrok med dvema velikostma, se pri debelih nogavicah običajno odločimo za večjo, nato pa copat z ježkom zategnemo toliko, da peta ne drsi. Ko pride pomlad in z njo tanke nogavice, ježek preprosto zapnemo malo tesneje.

Nič manj pomembna ni širina. Debela nogavica stopalo razširi bolj, kot ga podaljša, zato pri otrocih s širšim stopalom pogosto ni dovolj, da vzamete številko več. Kako izmeriti širino in kaj pomeni, če je stopalo ob strani stisnjeno, smo opisali v vodniku o merjenju širine stopala in v zapisu o tem, ali izbrati ožji ali širši podplat.

Merjenje doma v petih korakih

Za merjenje ne potrebujete posebnih pripomočkov. Dovolj so list papirja, svinčnik, ravnilo in pet mirnih minut, najbolje popoldne, ko so stopala čez dan že malo nabrekla.

1. Obujte prave nogavice. Otrok naj obuje tiste debele nogavice, ki jih bo v copatih nosil najpogosteje, na primer volnene nogavice, ki jih pozimi nosi v šoli ali doma.
2. Postavite ga na papir. List položite na trda tla, ob steno. Otrok naj stoji z enakomerno razporejeno težo in s peto rahlo ob steni. Sedeča meritev je prekratka.
3. Obrišite stopalo. Svinčnik držite pokončno in obrišite obris stopala. Označite najdaljši prst (ni vedno palec) in najširši del stopala.
4. Izmerite obe nogi. Stopali sta redko povsem enaki. Upoštevajte daljše stopalo in mu prištejte 1 do 1,5 cm.
5. Primerjajte z notranjo dolžino. Dobljeno mero primerjajte z notranjo dolžino copata, ne s številko, ki ste jo kupili lani. Številke se med proizvajalci razlikujejo, centimetri ne.

Ko copati prispejo, jih še enkrat preizkusite v nogavicah. Otrok naj copat obuje, vstane in se sprehodi po stanovanju. S palcem pritisnite na konico copata: pod njim naj bo čutiti prazen prostor. Nato preverite peto: ko otrok hodi, se ne sme dvigovati iz copata. Če copate prvič kupujete na spletu, vam pomaga tudi naš vodič za spletni nakup otroških copat.

Lastnosti copata, ki prenese debelo nogavico

Dobra mera je polovica uspeha. Druga polovica je copat sam, saj nekateri modeli debelo nogavico sprejmejo z lahkoto, drugi pa nikakor ne.

Najpomembnejša je opora na peti. Kanadski zdravstveni zavod Island Health v smernicah za otroško obutev opisuje, da mora biti petni del trden in se ne sme sesesti, ko nanj pritisnete s palcem. Ortoped iz UKC Ljubljana v že omenjenem pogovoru opozarja, da lahko natikači in mehki copati brez opore na peti, ki jih otrok drsajoče vleče za sabo, vodijo do težav s stopali in prsti.

Zapenjanje je pri debelih nogavicah dragoceno še iz enega razloga. Ista otroška noga je jeseni v tankih nogavicah, pozimi v debelih, spomladi spet v tankih. Z ježkom copat skozi vse leto zapnete malo bolj ali malo manj, peta pa vedno ostane na mestu. Britansko združenje pediatričnih fizioterapevtov v nasvetih o izbiri otroške obutve poudarja, da mora biti obutev udobna takoj in je ne bi smelo biti treba “raznositi”.

Obliko prstnega dela starši pogosto spregledajo. Zašiljen ali nizek sprednji del debelo nogavico stisne ravno tam, kjer prsti potrebujejo največ prostora. Kakšna oblika je za otroška stopala najbolj prijazna, preberite v zapisu o prstnem delu copat.

Toplina brez potenja

Debela nogavica greje. Če jo obujemo v copat iz neprepustnega, sintetičnega materiala, se toplota in vlaga ujameta v notranjosti. Stopalo se poti, nogavica postane vlažna in vlažno stopalo hitro začne zebsti. V toplem in vlažnem okolju se poleg tega hitreje razmnožujejo bakterije, kar starši najprej opazijo po neprijetnem vonju.

Zato pri copatih za čez debele nogavice ne iščite “najtoplejšega” modela, ampak zračnega. Naravni materiali, kot sta bombaž ali usnje, odvajajo vlago, za toplino pa poskrbi nogavica. Taka delitev dela se obnese: noge so tople, a suhe. Enako velja za nogavice: volnene in bombažne so v copatu običajno prijaznejše od povsem sintetičnih.

Če se otroku stopala rada potijo, je dobra navada tudi, da ima v šoli rezervni par nogavic ali da ob koncu tedna copate prinese domov, da se do ponedeljka dobro prezračijo.

Šola, vrtec in dom

V šolskih copatih otrok preživi velik del dneva, pogosto v debelih nogavicah in v razredu, kjer so tla hladnejša, kot bi si želeli. Prav tukaj se natikači najbolj maščujejo. V gradivu za starše, ki ga je objavila OŠ Koprivnica, je odgovor na vprašanje, ali so primerni copati za natakniti, jasen: ne. Otrok, ki v šoli hodi v copatih brez pete, noge vleče in drsa. Katere zahteve naj izpolnjuje dober šolski copat, smo zbrali v zapisu o šolskih copatih.

V vrtcu so copati pogosto tudi obutev za igro, plezanje in tek po igralnici. Debela nogavica tu ne sme pomeniti, da copat odleti z noge. Ježek in trdna peta sta zato prav tako pomembna kot doma.

Doma si lahko privoščite več mehkobe. Otrok, ki se zvečer igra na preprogi, potrebuje predvsem toplino in udobje. Tudi tu pa velja: če copat nosi več ur, naj ima oporo na peti in dovolj prostora za prste.

Z isto zagato se srečujemo tudi odrasli. Kdor pozimi doma nosi debele volnene nogavice, naj copate pomerja z njimi in izbere model, v katerem prsti niso stisnjeni. Udobje zvečer, ko sedemo k mizi, se začne pri stopalih.

Kako na to gledamo v naši delavnici

Pri nas copate izdelujejo roke, ki to delo v družini opravljajo že dolgo. Vsak par, ki zapusti našo delavnico v Sloveniji, je narejen iz naravnih in zračnih materialov in ima upogljiv, ergonomski podplat. Verjamemo namreč, da otroško stopalo potrebuje svobodo gibanja in hkrati varno oporo. Ko nas starši sprašujejo o copatih za čez debele nogavice, jim vedno rečemo isto: najprej izmerite, šele nato izberite. Nobena barva in noben vzorec ne odtehtata copata, ki tišči.

Vemo tudi, da se včasih zmotimo vsi. Stopalo zraste hitreje, kot smo pričakovali, zimske nogavice so debelejše, kot smo mislili. Zato pri nas ni drame, če copat ne sede: možna je menjava ali vračilo. Raje vidimo, da otrok dobi pravo velikost, kot da bi nosil copat, ki je “skoraj v redu”.

Najlepši zvok, ki ga poznamo, je tih copa cop mehkih korakov po lesenem podu. Ta zvok pomeni, da je otroku udobno.

— Črt

Naši copati za hladne dni

Če iščete copate, ki bodo pozimi sprejeli tudi debelejše nogavice, začnite pri naših barefoot copatih. Imajo upogljiv podplat in prostoren sprednji del. Modeli z zaščito, kot so tekstilni barefoot copati Panda, dodatno varujejo prste pri igri. Za učilnico izberite med šolskimi copati, za večere doma pa med usnjenimi in hišnimi copati. Pri naročilu nad 50 € je poštnina brezplačna, če copate potrebujete hitro, pa lahko izberete prednostno obdelavo naročila za 5 €.

Napake, ki jih pri debelih nogavicah vidimo najpogosteje

Prva napaka je pomerjanje na boso nogo ali v tankih nogavicah, ko otrok nato copate nosi v debelih. Razlika je lahko ravno tista, ki loči udoben copat od pretesnega. Druga je nakup “dve številki večje, da bo dlje zdržalo”. Prevelik copat težave ne reši, samo zamenja jo z drugo: peta drsi, otrok vleče noge, prsti pa se krčijo, da bi copat obdržali na nogi.

Tretja napaka je zaupanje lanski številki. Stopalo je med letom zraslo, zato ga izmerite znova. Četrta je, da med sezono pozabimo preveriti velikost. Copat, ki je bil oktobra ravno prav, je lahko februarja že tesen, zato ga vsake tri do štiri mesece preverite s palcem na konici.

Pogosta vprašanja

Ali naj za debele nogavice kupim številko večje copate?

Ne samodejno. Najprej izmerite stopalo v debelih nogavicah in prištejte 1 do 1,5 cm, nato izberite copat z ustrezno notranjo dolžino. Včasih to pomeni številko več, včasih pa le copat s širšim sprednjim delom in nastavljivim ježkom.

Kako vem, da je copat čez debelo nogavico premajhen?

Ko otrok stoji, s palcem pritisnite na konico copata. Če pod palcem ni prostora, če so na koži rdeče lise ali če otrok copate rad sezuva, je copat premajhen. Takrat izberite večjo velikost in ne čakajte, da se “raznosi”.

So natikači primerni za debele nogavice?

Za kratko nošenje doma lahko, za celodnevno nošenje v šoli ali vrtcu ne. Brez opore na peti debela nogavica v natikaču drsi, otrok pa noge vleče za sabo in krči prste. Bolje je izbrati copat z zaprto peto in ježkom.

Kako pogosto naj preverim velikost otroških copat?

Pri mlajših otrocih vsake tri do štiri mesece, ob menjavi letnega časa pa vedno, ker se takrat zamenjajo tudi nogavice. Pri šolarjih je dober trenutek začetek šolskega leta in prvi res mrzli tedni.

Kateri material je najboljši za copate čez debele nogavice?

Najbolje se obnesejo naravni, zračni materiali, kot sta bombaž in usnje. Za toplino poskrbi debela nogavica, copat pa za to, da vlaga lahko uide. Tako stopala ostanejo topla in suha tudi po dolgem dnevu v šoli.

Viri

• Žurnal24: Ortoped iz UKC Ljubljana svetuje, takšno obutev kupiti otroku
• Torbay and South Devon NHS: Children’s & Adolescent’s Feet
• APMA: Buying Children’s Footwear
• Island Health: Children’s Footwear Guidelines
• APCP: Choosing footwear for children

Priporočeno

• Ožji podplat ali širši: kako izbrati pravo širino za otroka
• Premajhni copati znaki: kako jih prepoznati pri otroku in sebi
• Pretvorba velikosti obutve: tabele in nasveti za pravo številko
• Merjenje širine stopala pri otroških copatih: vodnik za starše